鲜虾芝士包菜蛋饼足球外盘网站，这个搭配巨可口，滋味鲜好意思，还养分健康，低脂高卵白，爆浆芝士超称心，作念法也很毛糙。

当先，咱们需要准备以下食材：清新的虾肉、鸡蛋、马苏里拉芝士、生菜叶、盐、黑胡椒粉、橄榄油等。

接下来，咱们驱动顾问虾肉。将虾肉洗净，去掉虾线，剁成致密的虾泥。在虾泥中加入适量的盐和黑胡椒粉，搅动均匀，腌制10分钟支配。

接着，咱们顾问鸡蛋。将鸡蛋打入碗中，搅动均匀，然后在锅中倒入适量的橄榄油，加热至油温适中。将蛋液倒入锅中，快速翻炒至半熟情景，然后盛出备用。

当今，咱们驱动制作蛋饼皮。在合并个锅中，加入适量的面粉和水，搅动成面糊。将面糊倒入锅中，用中小火煎至两面金黄，然后取出备用。

接着，咱们驱动拼装蛋饼。取一张保鲜膜，放上一张生菜叶，然后铺上炒好的鸡蛋。将调好味的虾泥均匀地抹在鸡蛋上，终末撒上一层马苏里拉芝士。

终末，咱们将保鲜膜包裹好，轻轻压紧，使蛋饼的体式愈加紧凑。然后将包裹好的蛋饼放入蒸锅中，大火蒸10分钟支配。

当蒸熟后，咱们将蛋饼取出，堤防大开保鲜膜，让蛋饼略微冷却一下。此时，鲜虾芝士包菜蛋饼一经作念好了。咱们不错看到，蛋饼的外表金黄酥脆，内里的馅料鲜好意思多汁，芝士溶化后的香味扑鼻而来。

鲜虾芝士包菜蛋饼不仅好意思味可口，况且富含卵白质和多种养分因素。非论是早餐、午餐照旧晚餐，它齐是总共谢绝错过的好菜。